dal 21 giugno 2021 le lezioni si terranno con l’acquagym in vasca grande

GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI

Consigliata dopo il terzo mese di gravidanza, dietro presentazione del certificato medico, aiuta a prevenire le principali problematiche della gestazione.

I vantaggi dell’esercizio in acqua in gravidanza
La drastica riduzione gravitazionale diminuisce il carico sulle articolazioni ma permette un ottimo lavoro muscolare.
Il solo contatto con l’acqua a livello nervoso attiva “il riflesso di immersione” che rallenta il battito cardiaco e rende il cuore più efficiente.
Promuove la calma mentale e neuromuscolare
Contiene il naturale aumento del peso corporeo

lunedì e giovedi alle ore 09:15

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