LA PISCINA DI CIVITANOVA FESTEGGIA L’ARRIVO DELLA PRIMAVERA CON L’ACQUAFITNESS-DAY

LA PISCINA DI CIVITANOVA FESTEGGIA L’ARRIVO DELLA
PRIMAVERA CON L’ACQUAFITNESS-DAY

Venerdì 22 Marzo dalle 19.30 in poi si terrà un evento di fitness acquatico: l’Acquafitness-day di primavera, saranno proposte diverse master-class che daranno la possibilità di sperimentare le varie interpretazioni della ginnastica in acqua per la salute e il divertimento.
La ginnastica in acqua è sempre più attuale e apprezzata perché consente di allenare tutti i distretti muscolari con l’enorme vantaggio di personalizzare l’intensità dell’esercizio e di modularlo secondo le proprie esigenze, è perfetta per tonificare e rassodare, ideale per tutte le età, aiuta a perdere peso, scolpisce cosce e glutei e combatte la cellulite, migliora sensibilmente il sistema cardiovascolare e linfodrenante, non sollecita articolazioni e colonna vertebrale.
La pressione idrostatica facilita il ritorno venoso e le turbolenze creano un massaggio continuo su tutto il corpo. Non esiste attività più indicata per rimettersi in forma in attesa della prova costume dell’estate, per divertirsi e sentirsi rigenerati ogni volta che si pratica.
In vasche di differenti profondità, con attrezzi grandi e piccoli e a corpo libero, avvolti dalla musica, si lavorerà in un circuit-training molto gradevole, infine un piccolo rinfresco per completare la serata in allegria e in compagnia.

CAMPIONATO REGIONALE MASTER IL GRILLO CIVITANOVA

CAMPIONATO REGIONALE MASTER IL GRILLO CIVITANOVA
Non hanno tradito le aspettative, ben 12 le medaglie conquistate dai ragazzi del nuoto master Civitanova “Il grillo” al recente Campionato Regionale andato in scena domenica 24 febbraio presso il complesso natatorio “Le Saline” di Senigallia.
385 Atleti, rappresentanti ben 33 società società marchigiane, si sono dati battaglia fino all’ultima bracciata per aggiudicarsi i preziosi titoli regionali messi in palio nella manifestazione.
Per la società Civitanovese, nella gara inaugurale del mattino, i 400m stile libero, arrivano subito le prime due medaglie, sono quelle di Marco Cinquantini 3° nella cat.M25, e di Fabio Rocchi 1° nella cat.M40; da segnalare comunque anche un buon 8° posto nella medesima specialità di Francesco Gattafoni  cat.M35.
Rana invece ostica per i nuotatori del Grillo, nessuno riesce a salire sul podio nella specialità, sfiorato da Michela Torresi 4° nella cat.M40 e nulla da fare per Gattafoni Francesco e Rocchi Fabio, rispettivamente 5° e 10° che invece avevano ben figurato nella media distanza dello stile libero; stile Libero che sembra portar bene a Irene Moschettoni, a bottino pieno nelle due gare, oro  nei 200m e argento  nei 100m cat.M35.
Sempre nella mattinata arrivano ancora 2 medaglie, un argento nei 50 farfalla e un oro nella difficile gara dei 100 Misti, sono quelle dei due nuovi acquisti del nuoto il Grillo, le sorelle de nuoto marchigiano Michela e Laura Ginnobili, approdate quest’anno alla società Civitanovese.
Dopo una pausa, tra le due sessioni, si riprende al pomeriggio, ancora medaglia, questa volta è Giada Verdini, classe 1984, a salire sul podio, argento in tasca nei 100 farfalla e pronto riscatto dai 200sl del mattino dove per un soffio aveva mancato l’appuntamento con la medaglia.
Nella velocità, il Grillo cala in acqua gran parte dei suoi nuotatori, nei 50m sl è ancora la giovane nuotatrice corridoniana Michela Ginnobili a far segnare il miglior crono, oro nella specialità, ma da segnalare anche la medaglia d’argento di Corallini Daniel, e gli ottimi piazzamenti di Calvani Alessandro 4° cat.U25, Morichetti Enrico 6° cat.M50, Pompili Marco 7°  e Orioli Marco 8° cat.M40, Riccardo Rinaldesi 11° cat.M25, Savino De Martino 13° cat.M30 e Scortechini Fausto 14° cat. M40.
Nell’altra gara sprint, i 100m sl, sono le donne a farla da padrone, Oro per Laura Ginnobili cat.M35 e argento per Michela Torresi cat.M40, un po’ più appannati gli uomini, da segnalare nella cat.Under i buoni prospetti per Corallini Daniele e Alessandro Calvani  rispettivamente 4° e 6°, e dell’ottimo esordio nella cat.M25 del nuovo arrivato Riccardo Rinaldesi, 11° crono per lui, ma primo posto in batteria che nulla ha lasciato intendere agli avversari. Nella stessa gara 7° e 8° posizione per Marco Orioli e Marco Pompili, 11° per Savino de Martino e Fausto Scortechini.
Dalla velocità, si arriva al mezzo fondo, ultima gara in programma, e ultima medaglia per il Grillo,NEGLI 800msl è argento per Marco Cinquantini e record personale nella distanza.
Una squadra vincente in tutti gli aspetti quella del grillo Civitanova, sia dal punti di vista sportivo che dal punto di vista umano, merito di tutto ciò, oltre che degli atleti è di chi li ha portati a raggiungere questi traguardi, l’allenatore Pietro Giulietti, queste le parole del mister a fine gara: “Undicesimo posto nella classifica di società, tanti tempi migliorati, debuttanti che hanno gareggiato come nuotatori esperti, un gruppo unito e sorridente”.
Appuntamento ora alle prossime gare aspettando i campionati italiani estivi di Trieste, dove chissà se il Grillo riuscirà a portare dopo il successo di Venssa Pedicini dello scorso anno , ancora un nuotatore sul tetto d’Italia..