GINNASTICA POSTURALE
Lezioni individuali o a piccoli gruppi (massimo 3 persone).
E’ un lavoro a secco per chi vuole ritrovare una postura corretta, si vanno ad allungare muscoli e tendini contratti e poco elastici e si rinforzano i gruppi muscolari ipotonici o deficitari.
E’ una vera e propria rieducazione della postura.
Molto adatto soprattutto per chi soffre di fastidi o dolori osteo-articolari.
I cicli e la frequenza settimanale sono da valutare a seconda del caso.
La durata delle singole lezioni è di 30’ ed il costo è di 20 euro a lezione .
Da quest’anno a completamento del lavoro acquatico per chi volesse si possono prenotare lezioni individuali o a piccoli gruppi (max 3) di Ginnastica POSTURALE a secco.
giorni:
lunedì 10:20
mercoledì 10:20
giovedì 10:20
sabato 10:20
