Ginnastica Posturale

GINNASTICA POSTURALE

Lezioni individuali o a piccoli gruppi (massimo 3 persone).

E’ un lavoro a secco per chi vuole ritrovare una postura corretta, si vanno ad allungare muscoli e tendini contratti e poco elastici e si rinforzano i gruppi muscolari ipotonici o deficitari.

E’ una vera e propria rieducazione della postura.

Molto adatto soprattutto per chi soffre di fastidi o dolori osteo-articolari.

I cicli e la frequenza settimanale sono da valutare a seconda del caso.

La durata delle singole lezioni è di 30’ ed il costo è di 20 euro a lezione . 

Da quest’anno a completamento del lavoro acquatico per chi volesse si possono prenotare lezioni individuali o a piccoli gruppi (max 3) di Ginnastica POSTURALE a secco.

giorni:

lunedì 10:20

mercoledì 10:20

giovedì 10:20

sabato 10:20