Il Pilates Board è un’attività che si ispira al metodo Pilates e si svolge su una piattaforma galleggiante. La particolare superficie garantisce confort e sicurezza consentendo di svolgere gli esercizi nelle varie stazioni.

Il movimento dell’acqua destabilizza in modo imprevedibile il gesto motorio..

L’attivazione muscolare dunque è sempre alta e costante per un vero allenamento funzionale.

Il training è divertente, coinvolgente ed imprevedibile anche per effetto del movimento di chi si allena al fianco. L’intensità sempre diversa costringe il corpo a reagire ad ogni perturbazione. É facile comprendere come a parità di tempo di allenamento i risultati siano migliori in termini qualitativi e quantitativi.

Basta provare  le stesse attività che normalmente si svolgono sul pavimento, sulla pedana per sentire immediatamente la differenza.

Chi rinnova l’abbonamento entro il 5 Novembre ha diritto a 4 lezioni GRATIS di Pilates Board