Acquafitness

 

ACQUAFITNESS

L’acquafitness si svolge nelle due parti della piscina didattica profonda m.1,30 MEDIA e m. 1,60 ALTA e nella vasca grande m.1,80 ALTA è indicata per ogni età e mira al potenziamento del tono muscolare, alla flessibilità e al miglioramento dell’apparato cardio-circolatorio e respiratorio. Le lezioni hanno una durata di 45′

HYDROBIKE

La lezione si svolge nella parte MEDIA della piscina didattica profonda m.1,30 su una sorta di bicicletta in acqua, è ideale per tutte le età aiuta a perdere peso, scolpisce cosce e glutei e combatte la cellulite, migliora sensibilmente il sistema cardiovascolare e linfodrenante, non sollecita articolazioni e colonna vertebrale. Le lezioni hanno una durata di 45′.

ACQUABOARD

E’ una pedana galleggiante su cui si eseguono esercizi, l’acqua sottostante destabilizza in modo imprevedibile il gesto motorio stimolando l’attivazione muscolare che risulta sempre alta e costante per un vero allenamento funzionale. La particolare superficie garantisce confort e sicurezza consentendo di svolgere gli esercizi in stazione eretta, supini o sdraiati.Il training è divertente, coinvolgente ed imprevedibile, sull’attrezzo  è possibile effettuare diverse tipologie di attività dal conditioning training, dallo yoga al pilates. Le stesse attività che normalmente si svolgono sul pavimento appaiono molto differenti sull’attrezzo. L’intensità sempre diversa costringe il corpo a reagire ad ogni perturbazione, a parità di tempo di allenamento i risultati sono migliori in termini qualitativi e quantitativi

ABBONAMENTO A ORARIO (ricariche a pagamento)

E’ possibile frequentare più lezioni settimanali in orari e giorni diversi, ma una volta scelti non si possono cambiare occasionalmente. A seconda del numero di lezioni settimanali verranno applicate differenti tariffe:

- 2 lezioni settimanali € 8,00 a lezione

- 3 lezioni settimanali € 7,30 a lezione

- 1 lezione settimanale € 8,50 a lezione

ABBONAMENTO A SCADENZA FITNESS + HYDRO (ricariche a pagamento)

 Per questo tipo di abbonamento non sono previsti recuperi e sospensioni.

Nel periodo compreso nell’abbonamento è possibile frequentare le ginnastiche per il numero massimo di lezioni previste dall’abbonamento. Si può acquistare il singolo biglietto dopo aver effettuato l’iscrizione.

Tariffe:

- PROMO 3 MESI INGRESSI VALIDI FINO AL 19/07/19 € 168,00

- singola lezione                    €   10,00

- 30 giorni max 15 ingressi    €   80,00

- 60 giorni max 30 ingressi    € 140,00

- 90 giorni max 45 ingressi    € 190,00

- semestrale max 90 ingressi € 320,00

- stagionale max 150 ingressi € 470,00

ABBONAMENTI ALL INCLUSIVE (ricariche a pagamento)

Consente di seguire qualsiasi tipo di attività: nuoto libero, corso di nuoto e fitness.

- semestrale max 50 ingressi fitness  sconto 50% (sull’abbonamento più basso)

- stagionale max 150 ingressi fitness  sconto 50% (sull’abbonamento più basso)

 

Per tutte le attività è obbligatoria la prenotazione che va effettuata settimanalmente tramite App “piscinailgrillo” da scaricare su Appstore o Playstore Si può disdire la prenotazione fino a 2,50 ore prima dell’inizio della lezione. L’ingresso verrà scalato dall’abbonamento all’atto della prenotazione e verrà “restituito” qualora si disdica nei tempi dovuti.


 

 

 

 

 

 

.